В марте 2017 года, одна известная компания создала свой ежегодный список самых здоровых стран в мире. Рейтинг возглавила Италия, который известна на международном уровне своими макаронными изделиями, пиццей и прошутто. Об этом сообщается на Business Insider.

Также в список здоровых наций вошли Исландия, Швейцария, Сингапур, Австралия, Испания, Япония, Швеция, Израиль и Люксембург.

Традиционный завтрак итальянца зависит от места его проживания. Однако утренний прием пищи сосредоточен вокруг пирожных и капучино или эспрессо.

В Неаполе - кофе и пирожные в форме ракушки с начинкой, под названием "sfogliatella". А вот в городе Генуе завтракают соленой "Фокачо" (итальянский корж) с эспрессо.

Традиционный исландский молочный продукт, а именно фильтрованный йогурт, под названием "skyr", едят вместе с мюслями, орехами и ягодами. К этому исландцы добавляют теплый тост с исландским маслом, а также с густыми сливками и другими ягодными соусами.

Также эксперты рекомендуют начинать свой завтрак как исландец, съев печень трески, которая имеет много витамина D и помогает снижать кровяное давление.

Завтраки других стран