Среда, 06.07.2022, 16:29
Приветствую Вас Гость | RSSГлавная | Регистрация | Вход
Меню сайта
Читайте также:
Дождитесь материалов....
Последние новости
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 30
Статистика
Главная » 2016 » Август » 15 » Чехам советуют есть больше рыбы и бобовых
00:42
Чехам советуют есть больше рыбы и бобовых

Чехи едят мало рыбы и бобовых. Среднестатистический европеец съедает на 5 кг больше рыбы, чем чех. Что касается бобовых, то чехи едят их в два раза меньше, чем жители Южной Европы. Не жалуют чехи и фрукты с овощами, словаки съедают этих продуктов больше. Такие результаты озвучили на Форуме здорового питания.

В 2014 году среднестатистический чех съедал 2,7 кг бобовых, и это был исторический максимум. На юге Европы в среднем уходит около 6 кг бобовых на человека. Что касается рыбы, то чех съедает 5,5 кг в год, а рекомендовано употреблять этот продукт два раза в неделю по 200 г. Если рекомендацию соблюдать, то выйдет около 21 кг в год.

И хотя специалисты по здоровому питанию советуют есть рыбу, бобовые, фрукты и овощи, чехи все равно чаще употребляют пищу, в которой не хватает волокон и важных элементов, защищающих от болезней сердца и сосудов. Именно от них жители Чехии чаще всего и умирают.

Профессор Рудольф Поледне советует чехам есть больше здоровой пищи в отпуске за границей. По его мнению, чехи не умеют готовить бобовые. От рыбы их отворачивает стоимость и обилие косточек. Профессор Яна Досталова рекомендует приучать детей к бобовым и рыбе с ранних лет, а родителям – учиться эти продукты правильно готовить.

Источник

Просмотров: 151 | Добавил: PlanetaDaily | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar
Поиск
Моя мозаика
Наши друзья
Реклама
Вход на сайт
Теги для поиска:
#Charlie_Ebdo #Новый_выпуск #россия #Африка #Бурунди #Болгария #бедность #Бессарабия #Одесса #Чехия #беженцы